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Meno luce, più stanchezza? Energia e concentrazione nel cambio di stagione
di Valentina Barri
il set 29 2026
La farmacista TENACI parla di luce, sonno e ritmi autunnali: come affrontare giornate piene e quando la stanchezza merita attenzione.
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Stress e cambio di stagione: cosa succede alla routine e alle difese?
di Valentina Barri
il set 29 2026
La farmacista TENACI spiega come riconoscere il sovraccarico autunnale, prendersi cura della routine e distinguere i nutrienti dalle promesse di prevenzione.
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Pelle secca in autunno: cosa cambia e come prendertene cura
di Valentina Barri
il set 29 2026
La farmacista TENACI spiega perché in autunno la pelle può tirare e come costruire una routine semplice, dall'ambiente alla cura quotidiana.
